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养生堂视频:谷世喆,刮痧,高血压,膀胱经,砭石

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时间:2018-02-07 13:53 来源:未知 作者:jack
2018年2月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是谷世喆等。主题是《指尖上的传承之古老技法巧降压》。主要介绍刮痧是如何被逐渐接受,刮痧治疗高血压有什么特别之处,刮痧是否一定要出痧等相关内容,吾爱吾生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

谷世喆:国家级名老中医。

杨金生:中国中医科学院主任医师、中国针灸学会副会长。

张维波:中国中医科学院针灸研究所研究员。

王莹莹:中国中医科学院针灸医院副主任医师。

17年前,一部电影《刮痧》在全国热映,它讲的是一个中国家庭在美国生活的故事。刚到美国的爷爷为了给自己的小孙子治肚子疼,给他做了刮痧。当小孙子在医院做检查时,医生误认为中国家庭中出现虐待儿童的情况。当孩子的父亲在法官面前解释这是一个中国的治病方法时,当时的外国人很难理解这种来自东方的古老疗法。时至今日,当奥运冠军菲尔普斯在赛前,用拔罐缓解伤痛的罐印展示在新闻镜头下时,刮痧拔罐这些中医传统疗法,已经逐渐被外国人接受,甚至喜爱、追捧。这些变化与无数中医人的努力是分不开的。其中也包括今天做客《养生堂》的几位嘉宾。究竟刮痧是如何被逐渐接受?刮痧治疗高血压又有什么特别之处?敬请收看《指尖上的传承之古老技法巧降压》。

指尖上的传承

图:指尖上的传承

杨老师告诉我们,刮痧是通过打通毛细血管,使大血管中的血液得到疏解,从而起到降压效果。而刮拭背部膀胱经就能起到较好的调理脏腑,辅助降压的作用,我们可以运用刮痧板和刮痧油来进行刮痧。首先在脊柱两侧旁开1.5寸的两条膀胱经涂抹刮痧油,取膀胱经的肺俞到肾俞涂抹,然后用刮痧板与皮肤呈45度角,从上向下刮拭。先轻后重,以耐受为度,不需要非常用力,每条膀胱经刮20次左右即可。刮拭膀胱经还有调理内脏的作用,可以坚持长期刮痧。

刮痧是否一定要出痧呢?杨老师告诉我们,刮痧并不强求出痧,健康的人可能不会出痧,在家自己刮痧时,只需刮至潮红,或是有花红抖点即可。刮痧之后要选择温通发汗类饮食,且不宜受风,一小时内不建议洗澡。当局部皮肤有破皮、鼓包、斑点时,不建议刮痧。

刮痧器具如何选择?专家推荐了三种常见的刮痧器具,分别是牛角板、玉石板和砭石板。专家告诉我们,牛角板更适合清热、玉石板更适合养颜、砭石板更适合活血。其中最为常见的牛角板可以通过观察边缘部位是否透亮,来判断是人工合成还是天然材质,若边缘部位比较透亮,通常是天然材质的牛角板。还可以通过刮拭头部看看刮板是否起静电,若是有静电情况,则是塑料刮板,大家可以此判断购买刮板。

专家出诊信息:

谷世喆——北京中医药大学国医堂门诊,周一、三、五下午;

杨金生——北京广安中医门诊部 周四上午;

王莹莹——中国中医科学院针灸医院 周二、周四、周五全天;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

20180201养生堂视频和笔记:谷世喆,刮痧,高血压,膀胱经,砭石

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