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阴暑病如何防治?

时间:2016-08-26 22:40 来源:吾爱吾生网 作者:养生居士
我们平时说的“中暑”,主要是指“阳暑”,多因在烈日下、高温中工作造成,一般表现为胸闷、发烧、出汗不畅或大汗淋漓,严重者还可能出现晕厥、抽搐。夏秋之交暑热湿盛,如果因为贪图凉快,睡凉席或地板,运动过后洗冷水浴,喝过多冷饮,长期待在空调房里,睡眠时被风扇强吹等,都可能会“中阴暑”。阳虚体质的人和脾胃虚寒的人特别容易诱发此症,尤其应该加强防护。主要症状为头痛、身痛、鼻塞、流鼻涕、呕吐和腹痛腹泻等。
  
阴暑病实际上是不良生活方式导致的疾病。即“凡人之畏暑贪凉,不避寒气,则或于深堂大厦,或于风地树阴,或以乍热乍寒之时,不谨衣被,以致寒邪袭于肌表,而病为发热头痛,无汗恶寒,身形拘急,肢体酸痛等证。此以暑月受寒,故名阴暑,即伤寒也。”“又有不慎口腹,过食生冷,以致寒凉伤脏,而为呕吐、泻痢、腹痛等证,此亦因暑受寒,但以寒邪在内,治宜温中为主,是亦阴暑之属也。”主要表现为空调病和胃肠型感冒。
 
预防“阴暑”,首先切记不可贪凉,空调温度不宜过低(26℃),风扇不宜过强,忌剧烈运动大汗后冷水淋浴,生冷食物应节制。如果中了阴暑,一般可以服用藿香正气水或丸来治疗。此外,喝热粥也是中阴暑之后最好的食疗方法。市民可以在热粥中放入一些姜葱或紫苏,有利于养护脾胃。在专科医生的指导下服用四逆汤加砂仁,一般服用3~5天就能见效。

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