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谈谈《黄帝内经》的“七损八益”

《黄帝内经》是中国古人的养生智慧之大成,除了饮食起居之外,对男女的性行为也做出了指导,归纳出了七损八益。七损八益是七种有损身体的性行为和八种有益身体的性行为,是...[详细]

  • 中医养生保健体系发展现状与改进方向

    一、引言 随着时代发展人类生活进步,人们对于健康有了进一步的要求,健康行业不止在中国更是在全世界范围内掀起热潮.更确切的说,中国养生保健的进程上较国外发展还有一段距离,中国养生保健行业开始于上世纪80年代,而国外则更早将目光...[详细]

  • 养生保健理论知识及其在海南的发展

    养生保健是人类自古以来十分重视的医学分支,面对人口老龄化、医疗资源投人不足或分配不均,人们对保健的需求增加,也使得养生保健成为当今中国甚至世界的新热点和新潮流.海南以其独特的地理位置、气候条件、风土人情,得天独厚的条件成...[详细]

  • 10位著名华人寿星的养生智慧

    1 .钱学森音乐养生 钱学森(1911-2009)是我国着名的科学家、火箭专家,我国航天科技的重要开创者和主要奠基人,航空领域的世界级权威,工程控制论的创始人,二十世纪应用数学和应用力学领域的领袖人物,二十世纪应用科学领域最为杰...[详细]

  • 孙一奎养生学术思想与养生验案

    孙 一 奎 (1522-1619年),字 文 垣,号 东 宿,别号生 生子,安徽休宁 人.其着作 主要 有《赤水玄珠》30卷、《医 旨 绪 余》2卷、《孙 文 垣 医 案》5卷.孙一奎为汪机的再 传弟 子,既 得 汪 机 之 学,又推崇薛己治病必求真阴真阳之本之...[详细]

  • 四联疗法对4种证型青少年近视患者的治疗

    我们自 2011 年开始用食疗、耳穴贴压、眼部贴敷、 雾视矫治的四联疗法对 812 例 4 种证型青少年近视患者进行治疗,取得了一定疗效,现报道如下. 1 临床资料 1.1 西医诊断标准 ① 视力检查:正常:远视力低于 1.0, 但能用凹球透镜矫正; ...[详细]

  • 归经理论在中医妇科常用药物选取中的应用

    中医的药理相对于西医,要更重视人的身体经脉和穴位等方面的研究,其中的归经理论就是一个代表,它在中医的临床用药效果上比较明显。古人经过长期的经验积累,认为人的身体可以分阴阳,后来的人更是将脏腑经络方面的研究用在了治疗...[详细]

  • 春分怎样解春困

    春分节气前后,天气转暖,狠毒人时常会感到困倦,也就是我们常说的春困。专家表示春困是不可避免,但影响工作效率,尤其是司机朋友更要注意行车安全,提防春困。那么春分怎样解春困呢? 春分怎样解春困:缓解春困不能靠睡 天气暖洋洋...[详细]

  • 调整饮食防疾病,养生之春分

    3月20日为春分节气,春分前后是草木生长的萌芽期,而此时人体的血液也处于旺盛时期,激素水平也处于高峰时期,因此容易诱发一些疾病的出现,所以此时要注意养生保健,首先从饮食做出调整,根据实际情况合理膳食,从而预防疾病发生。...[详细]

  • 春分时节谈养生 饮食宜减酸增甘

    时间过得真快,已经进入了春分节气,春分这一天,昼夜等分,以后白昼会越来越长,不同的节气需要不同的养生方法,这才能做到顺时养生。那么春分时节我们该如何养生呢?下面就为大家介绍一下春分时节的养生要点。 春分民俗-最好玩莫过...[详细]

  • 盘点春分养胃的食物

    春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,雨水较多,易生湿,因此饮食方面同时也要注意健运脾胃,健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉...[详细]

  • 春分养生六大菜

    1、春野菜——荠菜 荠菜是一常吃的野菜,又名鸡儿肠、鸡心菜、田边菊、红梗菜等。在荠菜中含有含草酸、酒石酸、苹果酸、延胡索酸、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及胡萝卜素和多种维生素等,荠菜酸有明显的止血作用。 宜人贴示:1...[详细]

  • 春分时节防感冒

    明日春分时节,昼夜平分之意,养生专家提醒广大群众做好预防感冒的准备措施。 春分养生:天气多变谨防感冒缠身 需要提醒的是,由于夜间气温下降的速度较快,从而拉大了昼夜温差,这种天气容易使人患感冒等呼吸道疾病,大家要提前有...[详细]

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