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谈谈《黄帝内经》的“七损八益”

《黄帝内经》是中国古人的养生智慧之大成,除了饮食起居之外,对男女的性行为也做出了指导,归纳出了七损八益。七损八益是七种有损身体的性行为和八种有益身体的性行为,是...[详细]

  • “天人相应”思想在《内经》中的应用

    自伏羲画卦而始,中华文化中就体现出朴素的天人相应思想.中华民族用这一方法论来理解世界,解释现象,并指导社会实践.它强调人和自然的联系,即对于人的认识皆因时、因地制宜.中医学对这一思想的发展,在《黄帝内经》这部医学经典中得到...[详细]

  • 民间养生道德观的内容与青少年自我道德养生修养

    1 前言 养生一词,原出《管子》,乃保养生命以达长寿之意。 在漫长的人类养生学发展历史中,它汇集了中国历代劳动人民防病健身的众多方法,揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华。因此,养生是建立在中国传统文化基础上不断生成的...[详细]

  • “培土生金”养生疗法治疗肺脾两虚患者

    随着呼吸系统疾病医疗水平的提高,人们对卫生保健的主要任务已经不是疾病的治愈或者甚至不是生命的延长,而是着重于对疾病症状的有效控制,提高患者的生存质量。培土生金养生法是指从饮食、药物、音乐等方面利用五行相生规律,综合...[详细]

  • 36例阳虚体质中医调治

    体质是人在生长发育过程中所形成的形态、结构和机能代谢等方面的特殊性,它通常是以个人先天禀赋为基础的。 体质的差异代表了个体的整体特征,是人体内在脏腑机能代谢活动之差异和阴阳气血之偏颇的反映。中医辩证中将人的体质一般分...[详细]

  • 佛教吉祥卧的睡眠养生方式

    人一生 1/3 的时间在睡眠中度过,因此睡眠之于养生,有着极为重要的意义。然而,随着社会竞争日渐激烈及生活节奏的加快,越来越多的人出现了失眠。一项由中华医学会与某国际调查公司合作的调查研究在北京、上海、广州、南京、天津和...[详细]

  • 元朝养生名著《三元参赞延寿书》养生理论

    《三元参赞延寿书》是我国元朝时期较为着名的养生着作,其作者为李鹏飞,成书于1291年,全书共有5卷.据作者自序说,人的寿命,天元六十,地元六十,人元六十,共一百八十岁,此天元、地元、人元即书题中的三元,若能固精气、起居常、节饮食,则...[详细]

  • 《内经》 情志养生的思想来源于道家哲学

    何谓养生?养,就是保养、调养、补养之意;生,就是生命、生存、生长之意.养生就是遵循生命发展的规律,采取有利措施和方法,从而达到保养生命、预防疾...[详细]

  • 基于道家无为思想的《内经》情志养生理论

    何谓养生?养,就是保养、调养、补养之意;生,就是生命、生存、生长之意。养生就是遵循生命发展的规律,采取有利措施和方法,从而达到保养生命、预防疾...[详细]

  • 中医治未病的养生意蕴及其认识

    养生,即保养生命的意思,养生的目的是为了保护和维持人与自然界的和谐统一,形体与神志的和谐统一,气血阴阳脏腑经络的和谐统一,以此达到保养生命,延年益寿的目的。养生的核心思想既是体现中医治未病之不治已病治未病的预防保健...[详细]

  • 中医养生观与老年保健的探讨分析

    中医养生与保健主要注重四个观,即未病先防未老先养的预防观、天人相应形神兼具的整体观、调整阴阳补偏救弊的平衡观、动静有常和谐适度的辩证观,这些观念在医学中有着很高的价值,而在临床与实践中也得到了证明。中医养生法则中指出:...[详细]

  • 对“春夏养阳,秋冬养阴”思想的认识

    春夏养阳,秋冬养阴语出《素问四气调神大论》,自古以来人们对其含义的理解见仁见智.如王冰持以制为养的观点,认为春食凉,夏食寒,以养于阳; 秋食温,冬食热,以养于阴[1].马莳认为: 圣人于春夏而有养生养长之道者,养阳气也;秋冬而有养收...[详细]

  • 围棋大师吴清源先生的养生之道

    吴清源,1914年生于福建,是20世纪最着名的围棋大师,有近代围棋布局的奠基人、昭和棋圣等称号。 吴清源在很小的时候就表现出过人的围棋天分。7岁那年,吴清源从留日的父亲那里学会了围棋,11岁时就被围棋界人士誉为围棋神童,14岁...[详细]

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