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谈谈《黄帝内经》的“七损八益”

《黄帝内经》是中国古人的养生智慧之大成,除了饮食起居之外,对男女的性行为也做出了指导,归纳出了七损八益。七损八益是七种有损身体的性行为和八种有益身体的性行为,是...[详细]

  • 六淫七情的最新研究进展

    1.有关六淫的研究 近年不少学者对六淫从概念、与季节的关系、理化性质及实验等方面进行了深入研究。大多数学者认为,六淫乃六种临床表现具有风、寒、暑、湿、燥、火之特性致病因素的统称。主要是以取类比象方法,对气象、物象等因...[详细]

  • 冬天养生的关键是闭藏

    “人以天地之气生,四时之法成”。此说明,人与自然界的万事万物一样,按照自然界的客观规律在运动,变化,而且是协调统一的。到了冬天,叶落归根,万物归藏。人也像自然界一样,阳气开始闭藏,人体的深处。为来年的春天生发而用。...[详细]

  • 心理健康要加强情绪锻炼

    生活中,人们往往偏重于体格锻炼而忽视情绪锻炼,这无疑是一种误区。因此,重视情绪锻炼应该列入专家认为,应从六个方面加强锻炼: 1、面对多变的生活,应保持开朗的心境和愉快的心情,遇事冷静、客观地对待。 2、多培养兴趣爱好,...[详细]

  • 何谓六经辨证(二)?

    腹满而吐,食不下,自利,口不渴,时腹自痛,喜温喜按。舌苔腻,脉沉缓而弱。少阴病证 少阴寒化证:多为阳气不足,病邪入内,从阴化寒,呈现全身性的虚寒征象。少阴阳气衰微,阴寒独盛,故无热恶寒。阳气虚衰则脉微细。阳虚不能温...[详细]

  • 何谓六经辨证(一)?

    主脉主症,脉...[详细]

  • 如何养脑,健脑护脑?

    三、颐神养脑。脑藏神,精神愉快则脑不伤;如精神紧张,心境不宁,神乱神散,则脑受损。颐神养脑,须重道德修养;如豁达大度,恬淡寡欲,不患得患失,不追名逐利,悠然自得,助人为乐,就利于养脑;如胸襟狭隘,凡事斤斤计较,七情...[详细]

  • 初秋保健宜药浴

    药浴,原本是祖国传统医学一种古老的外治法,适于内科、外科、妇科、儿科等各科多种疾病的治疗。近年来,经过科学改良的健身药浴,已走进了普通人的生活,在我国许多大城市开始“火”起来。 从中医角度看,秋天气候多变,早、午、...[详细]

  • 音乐能缓解耳鸣?

    德国科学家称,个性化的音乐疗法可以帮助耳鸣患者降低耳鸣的响度。研究者在设计适用于患者的音乐疗法时,去掉与患者耳鸣频率一致的音频。研究人员指出,目前还不知晓引起耳鸣的确切原因,而患者的听觉皮层通常已经变形。在连续听这...[详细]

  • 月亮时刻影响的你的健康

    “人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”。苏轼在千年前吟出这诗句时大概未曾想到,这样的类比恰恰符合中医根据月亮盈亏养生的理论。 据《黄帝内经》记载:“月始生,则血气始精,卫气始行;月廓满,则血气实,肌肉坚;月廓空,则肌肉减,...[详细]

  • 月球与养身

    月球对地球的引潮力发生着由小到大、由大到小的周期性变化。月球引潮力与地磁场力对人体的干扰较大,会影响体内的激素、体液、电解质平衡,导致生理、心理上各种变化,使疾病的发病率明显高于常态。这种引潮力甚至会直接影响人的心...[详细]

  • 七情致病机理

    《黄帝内经》认为脏腑气机紊乱是七情致病的关键,《素问·举痛论》曰:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下……惊则气乱……思则气结。”可见情志因素作用于机体,首先影响脏腑气机,使其气机升降出入失常,不能行使正常职能...[详细]

  • 足部按摩对哪些病有好的疗效

    第一,内科疾病中的消化道功能紊乱、消化性溃疡、糖尿...[详细]

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