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北京卫视养生堂节目名医名方集景(一)

时间:2014-02-07 20:43 来源:吾爱吾生网 作者:养生达人

1.清理血管壁的好方子;
丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量,放在一起打成粉,每天早晚一小勺,(胶囊可5粒)坚持吃3~5个月。

2.调节虚寒体质方子:

干姜,肉桂,蜀椒。1:1:1的比例,3味药等份混合打成粉,装入两层(袜子,手套,帽子)之间,盖发凉发冷的部位就行了。

3.各种骨刺:

用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀,贴在患处。每次可用半小勺多,后固定好,上面用热宝加热,将骨刺软化掉。

4.预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子:(养生堂)

山楂20克,红曲10克,决明子15克,开水冲泡,代茶饮。

5.治疗尿蛋白方:(赵林教授)

每天一两花生仁(红皮),用水煮烂,每天早晨空腹当早餐吃,约40天就好了(一般肾炎。糖尿病出现的尿蛋白都可治。

6.治心肌缺血方:(同仁堂)

五味子,桂圆肉,丹参各3两,红参须 ,红花各1两,红枣半斤,共分成3份煎成药汁,每天随意喝。

7.心阴虚失眠,手足热:

天王补心丹,六味地黄丸合用很好的。

8.小米粥可控制糖尿病:

每天早晨煮一碗小米粥,要煮的干一点,里面放点核桃仁,枸杞子,又补脑,又补肾,又不升糖。

9.代茶饮小方,大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的:

枸杞10克,大枣(炙烤)3枚,菊花5朵。开水冲泡代茶饮。

壮骨功效的小方——鹿茸酒:鹿茸10克,白酒500毫升,泡1个月每次服用30毫升.(对于肝肾筋骨有补益作用,预防退行性骨关节病,帮助睡眠,睡觉前喝每晚30克。)

10.胃溃疡,胃粘膜脱落:

用猪蹄2-4个煮烂,沾白胡椒面( 几岁就用几粒,研成面,分成7包),每天早空服一次,大约7天。一般2~3次即愈。

11.脑中风出院后用药:

同仁堂牛黄安宫丸一丸(好的)+民间种的葫芦籽研粉,早晚各一勺大约用12丸。后个再用步长脑心通。

12.十滴水滴肚脐,寒热两邪通吃:

把十滴水滴在肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布封盖,12个小时以后取下。肠胃容易受寒,呕吐或腹泻。

既能祛寒,又能祛火,一滴入脐,正好对付暑天之火和食物之寒,寒热两邪通吃,治疗夏天出现的肠胃问题,效果特别好。

13.疼痛不舒服:

最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花,栀子,莪术各等量打成的药粉,调成膏状。敷在最痛的穴位上。

往往刚刚敷上药,疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛,都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效,可以疏通经络的阻碍。所以见效。

14.专治骨刺

生棉花籽,小黑豆(药店有售)研细末。取生棉花籽的1份,小黑豆的半份,加一起上锅炒熟,后边炒边加(食用醋)不要太稀不要太干,炒好后把药装进布口带里,晚上贴在患处凉了(可用微波炉加热,或热宝加热)早晨拿下来。有风湿的,腰突的都可试用,一般5~7天就好。

15.大枣护肝脏:

大枣20~30克,花生仁10克,冰糖适量,一起煮烂,这是一天的量。

16.气血双补:主要是调理气血,调理经络,通经活络。

中医讲气血调和就百病不生,人的生病主要是气血不和,关键在于和,所以这杯茶下去,不单是头昏方面好了,身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。

黄芪10~5克,西洋参3~5克,枸杞子6~10克,黄精10克。

用法:把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,闷5~10分钟就可以了。一天一杯,水没了就续一点,最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以,(水可加没味为止)

17.冬季养生汤五仁参芪汤:(百科全说闫民川)

核桃仁3克,花生仁3克,杏仁3克,枸杞子克,生薏苡仁3克,生人参3克,黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。

注意事项:只可饮水不必吃其中东西!

18.对85%以上的高血压患者都有效,而且安全无副作用。(陈文伯教授)

降压秘方(有降压,降脂,强心三降之功效),取葛根,地骨皮,丹参,山楂,牛蒡各三克,放入一个保温杯内,取刚开的热水冲泡,大约半小时就可饮用,早饭后一杯,午睡过后一杯,晚饭后溜达回来一杯,每天三杯坚持饮用。

如果有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状,就可以用地骨皮煎水来服用。

 


19.所有疼痛都可以用它进行缓解,比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。哪疼擦哪(外用)各种癌症的疾病。(养生堂)

麝香1克草红花10克血竭、乳香末药各3克川乌、草乌各2克丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各10克用500克二窝头(55~65度酒)浸泡,密封。每天摇动几次。1~2个星期后可用于擦前胸后背止心痛,或用于心绞痛急救外擦。按着顺序放到瓶里,最后加65度白酒泡2周,(1斤北京二锅头)没过药,每天摇3遍瓶子,用时涂上。冠心病擦前胸后背的位置。

20.肾结石,吃猪蹄喝啤酒就好使:

一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒,三天就能排出来。

21.阴阳同补的膏方:(滋阴益气膏)

炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。(慢煎)

22.治脑动脉硬化:

山楂,核桃肉,蜂蜜各30克(核桃肉加水泡30分钟,打浆,山楂加水煮熟,取汁,把山楂汁,核桃肉浆,加蜂蜜,煮开即可)每天一剂,补肾健脑,调血脂,助消化。

23.治疗三叉神经痛偏方:

老母鸡一只去五脏,红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好,吃肉喝汤,分2~3次吃完。药一定要到正规药店买。

24.阴阳双补的方法:

桂枝5克,芍药5克,甘草5克。

25.气血双补黄芪大枣汤:

生黄芪:15克、大枣:5枚。

将黄芪和大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大火烧开,再转小火煮半小时,弃渣喝汤,每周饮用2~3次。如果气虚、气短比较严重,可将生黄芪换成炙黄芪,补气功效更强。

26.牛皮癣:

肉桂200g研为细末,装入瓶内密封备用,用时根据病损大小取肉桂末适量,用好米醋调成糊状,涂敷病损处。2小时后糊干即除去。若不愈,隔一周后再依法涂敷1次。

27.头痛的治疗:

①白芷,羌活1:1打成粉,装胶囊,一天2-3次。

②川芎15~20克,茶叶6克,水煎,饭前热服。行气活血,祛风止痛。

“菊花枕是一种传统药枕,菊花、川芎、丹皮、白芷等中药”利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来,通过呼吸经过肺部而进入血液循环,从而达到防病治病,养生保健的目的。

菊花枕的制作:选用菊花干品1000克,川芎400克,丹皮、白芷各200克,装入枕套内,使药物缓慢恽发,一般每个药枕可连续使用半年左右。

28.用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染:(韩玉森教授)

如伤口有感染征象,可加庆大霉素针合用于蜂蜜中,可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。

29.用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影:(养生堂2011,8,30)

对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。实在不好配这个药,2:1的比例也可以。用生姜擦贴面,可以打开毛孔。时间是4~6小时,用后温水洗净即可。

30.治疗高血压:

吴茱萸、川芎各等份,碎成细末,先用75%酒精棉球消毒肚脐,将药粉5~10克放入肚脐中,外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次,1月为1疗程。

31.保护眼睛的方法,用于飞蚊症。(养生堂2011,11 11)

100克霜桑叶,100克生黑芝麻,加蜜揉在一起,早晚各10克盐汤送服。可以有效缓解眼部过度疲劳,眼睛干涩,视力下降,肝火上升,电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意,比如电视机屏幕要放低,避免眼泪的大量挥发,眼药水尽量少点。

如果发生了眼睛过干的问题。

30克石斛,菊花10克,有条件可加一根冬虫夏草,熬水喝。这个方子可缓解眼干的症状。

32.缓解干眼症日常熏方:

把金银花9克、紫草9克、蒲公英9克、菊花9克一起放入砂锅中,泡20分钟后,大火煮开,然后小火煨15分钟,关火前一分钟,再把薄荷5克倒入锅中,待热气稍微散去后,准备一个塑料片,剪开一个孔,在锅的正上方5厘米远处,把眼睛闭上熏蒸,每次熏蒸持续15分钟。不要靠的太近,以免烫伤。眼干的症状就会缓解了。如果不方便,也可以把煮沸后的药水,倒在保温杯里,一只一只来熏眼睛。

干眼症熏方,可以让堵塞的脸板腺张开,排出脏东西,以便脸板腺正常分泌油脂。来润滑眼球的表面。

温馨提示:如果您的眼睛不舒服,请及时就医,以免恶化。

 


33.新的眼保健操:(唐老)

太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂。

34.自汗,盗汗,遗尿:

用五倍子打成粉贴在肚脐上。

35.治血脂稠:

①枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。

②山楂、银杏叶、绞股蓝各15克,泡茶喝。连服四疗程(半月为一个疗程)

36.外痔:

每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升,以药棉擦洗,每日2次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。

37.尿酸高(720)

苹果300克,胡萝卜300克切碎打汁。加点蜂蜜饮用,约半个月。

38.治疗肩周炎:

用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例,每次1丸,日服3次,10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例,好转者3例,无效者1例,总有效率为98.6%。

39.胆囊炎:

用秋天收获的干黄豆皮(干豆夹)煮水喝。

40.手脱皮用维生素c注射液擦(搓搓)手,双手对搓,然后将液洗掉, 每日2次,3天一疗程,一般一次显效。

41.固本春寿酒:(养生堂)

人参30克、熟地黄30克、丹参50克、生地黄30克、枸杞子30克、五味子10克、麦冬30克、山药30克、莲子肉30克、红枣30克、龙眼肉30克、白酒4000毫升。自制药酒,就可以达到延年益寿。

泡14天可饮,饭后半小时,每天2次,每次1-2小杯。肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞 。

42.强筋壮骨药酒:(养生堂)

骨碎补50克,补骨脂50克,杜仲50克,牛膝50克,枸杞子50克,黑大豆50克,胡桃肉20枚,大枣20枚,白酒4升。大豆炒香,与它药共研粗粉,大枣掰碎,装入纱布袋中,扎口,置入白酒中,浸泡15日后,过滤,去渣饮用药酒虽好,服用也不能过量,一般每天两次,饭后半小时服用15毫升就可以了。

另外药酒也不能与西药同服,酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用,从而影响西药的疗效。

43.防治痰湿的方子:(养生堂)

生山楂10克、茺蔚子5克、红花3~5克,决明子3~5克,煮水或泡水喝。(注:如果是大便稀经常拉肚子,去掉决明子;如果大便特别干,则可适当加量)。

44.退烧奇方,立见奇效:

①999感冒冲剂加鲜姜,用开水泡一泡,喝下去立马退烧。

②用10克荆芥开水煮5分钟,加板蓝根冲剂,喝下去,大约30分钟后微微出汗,就好了。

③蚕砂10克、竹茹10克、陈皮10克煮水开后3--5分钟,一般一次就好,重者2~3次就退烧了,就不用喝了。

45.眩晕证:(基本组方药方库)

泽泻60g,白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g,三七5g;

高血压病加桑寄生、石决明各30 g,菊花l0g;

高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1剂,水煎服,早晚各1次,以15天为l疗程。

46.排除体内湿气的方法:

喝薏米红小豆粥(用豆浆机做也可):单纯的薏米赤小豆汤味道很一般,加上桂圆后,就变甜了,淡淡的甜味,它不仅驱散我们体内的湿气,而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧,它特别适合强劳力劳动者,也很适合中老年人。

47.外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法:(养生堂)

通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环,达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。

常用外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂,也可以用来护肤增白,这个方子叫二白散。

二白散:白及粉2.5克、白鲜皮粉2.5克,一盒20克的氧化锌软膏,橄榄油适量,调成酸奶样稠度的膏剂。

轻者可以一天一次,一次用药30分钟,重者可每日两次,每次用药两小时,更重者还可以封包。

48.巧治褥疮:

京万红软膏一只,在取10粒速效救心丸研粉,调均备用。先清洗创面,在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上,在敷在疮面上。轻度5~7天可痊愈,重者20天左右即可痊愈。

49.醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。(养生堂)

醋泡方:土槿皮10克 青木香10克 苍耳子10克用一斤陈(米)醋浸泡一周,涂抹患处每日两次,坚持用药。

如果是治疗灰指甲就先用锉,锉指甲表面,然后用棉球蘸着药液敷在上面,半小时左右即可。一般1~3个月转好。但严重的灰指甲的治疗就得配合口服抗真菌药共同治疗了。

注意:有过敏,溃疡,不舒服感觉要立即洗掉。

50.辛香酊早泄灵

组成:细辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。

用法:将两药浸泡入乙醇内半个月即可;使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位,经1.5~3分钟后即可行房事。

51.头部的脂溢性皮炎:

自制香柏波:洗发液200毫升,香附、侧柏叶各20克的颗粒剂,(中医院有)将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中,充分摇晃5分钟以上,然后静置24小时以后再使用。

52.自制甘油润肤水:

甘油润肤水:开塞露和纯净水以1:2的比例混合,直接涂抹在皮肤上就可以了。

因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油,所以能把别的地方的水分吸附到肠道,起到增水行舟的作用,就能通便。而我们不是把开塞露直接抹在脸上,而是经过加工稀释后再使用,它就能起到很好的增油补水的作用,能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果

53.气血双补法:

黄芪,当归粉冲水喝补气补血,两三个月就有效果了,效果非常好,也可加点红枣.枸杞.黄精进去,以每天5克量熬浓汁冲水喝更好。

56.口腔溃疡:

用甲氰米胍(西咪替丁)一片研末撒在溃疡处,一般一两次即愈。溃疡撒上药后,至少让药保留三十分钟不要合上嘴,因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉,从而无法达到效果。

57.干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。

58.(外敷的方法) 对于痹症疼痛,天麻也有很好的疗效,可以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。

用天麻20克,南星15克,草乌15克,川椒10克,细辛5克,鸡蛋清1个,白酒适量,搅拌均匀敷在患处。15--20分钟即拿下来。(皮肤发热发痒即拿下来)。

59.治疗关节炎的特效验方:

白芥子15克,花椒15克,共研为细末,再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处,用油纸包好,再用毛巾包扎。包好后3-5小时即可解开。效果不错。

60.血虚气虚:

推荐人参养荣丸,它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。人参养荣丸重在健脾养血,偏于温补,最适于久病体虚气血不足,以面色萎黄,形体瘦弱,食欲欠佳为主要表现;

还可用归脾丸或八珍颗粒。归脾丸偏于养心安神,另外还具有引血归脾的作用。

八珍丸是一个平补气血的方子,能够调和荣卫,滋养血气。

61.体虚怕冷(特别是中老年朋友):

原料有:大枣:5~6颗;枸杞:7~8颗;桂圆:4~5颗;红糖:1小块。

方法是:每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药,又是我们平时的食品,所以没有副作用。

用量,可以因人而异,不一定非得按照我说的数量不可。

62.鼻出血:

用白茅根煮水喝(泡水也可)。

63.膝关节寒冷小方:(百科全说)

可以用姜粉和面粉1:1,调成糊状,摊在宣纸上,然后敷在发凉的关节上面,10到15分钟,治寒湿。

64.辛凉化湿健五脏:(养生堂裴学义)

①清心火(竹叶灯心汤代茶饮)

儿童:竹叶1克,灯心 1克煎代茶喝。

心火旺症状:口干口渴、心烦易怒、睡眠不安、盗汗、口腔溃疡、尿黄等

成人也可以这个代茶饮清心火,还可以用竹叶灯心汤送服其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠多梦、烦躁易怒,成人用量可以多一些。

②肾的湿热(辛凉派,石膏孔,茅根荷叶代茶饮)

茅根荷叶代茶饮方子:茅根20克,荷叶10克,水煎服,代茶饮,喝3~5天停几天再喝。还有减肥作用。

肾湿热早期症状:感冒后,眼睑肿;腰酸腿肿乏力;形体特征:偏胖或消瘦;常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、小便赤短、大便燥结或黏滞。

③缓解肝部湿热可以用的方子:

佛手10克、生麦芽15克、生山楂6克、2粒冰糖。代茶饮。

胃口不好,可以用生麦芽代茶饮:生麦芽10克~15克

肝部湿热症状:舌苔厚腻,加上嘴里有干苦的味道,口气不好,容易发脾气。

④清肺热芦根具有:清肺热、生津、防感冒的作用。

方法:芦根30克,梨1个,榨汁。成人糖尿病可以喝一些(判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会有什么表现呢?舌质红,舌尖红,舌苔厚腻。)

⑤脾胃热证,口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。

有效地消胃热、祛口臭(脸上长小痘痘,口腔溃疡):竹茹10克、橘皮10克,煮水(或用热水沏一下)代茶饮7天。忌口:饮食清淡。

竹茹是凉药,平时脾胃虚寒的人不适合喝。

脾胃虚寒症状:面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。常年由于脾胃虚寒引起的腹泻、五更泻可以喝灶心土粥,(灶心土30克煮水,用煮好的水煮小米粥即可),症状缓解后停止饮用。或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的。

日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃,比如掐四缝和揉腹,都能对脾胃起到很好的保养作用。

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